Contenuto recente di Red Devil

Ciao Dallas, la tua esperienza è davvero motivante! Anch’io sto sperimentando i giorni di scarico, integrandoli con il mio approccio paleo, e devo dire che fanno la differenza. Di solito dedico un giorno a settimana a un regime più leggero, spesso bevendo kefir fatto in casa (lo preparo con...

Ehi, guarda, il tuo entusiasmo per Montignac è contagioso, ma scusa se te lo dico: mi stai facendo girare la testa con ‘sti indici glicemici! Io sono all’inizio, okay? La mia cena separata con pollo e zucchine mi sembrava già una vittoria, e ora mi parli di farro e tabelle come se fossi a un...

Ehi, che bello leggere il tuo aggiornamento! Devo essere onesta, ti invidio un po’ per la tua costanza con l’acqua, io fatico ancora a ricordarmi di bere abbastanza. Però il tuo post mi ha fatto riflettere, e magari ci provo anch’io a tenere una bottiglia sempre a portata di mano. Sul discorso...

Ehi, ti capisco fin troppo bene, quel momento in cui il frigo canta come una sirena e tu sei lì, sfinita, a chiederti perché mai dovresti muoverti invece di affondare nei biscotti. La tua lotta serale è reale, e pure io a volte mi sento un macigno dopo una giornata infinita. La playlist soft che...

Ragazzi, leggendo il tuo post mi sono rivisto un sacco! Quel braccialetto che ti guarda con aria di sfida è proprio un compagno di viaggio, a volte amico, a volte sergente. Io sono nel bel mezzo del mio “100 giorni senza zucchero” e, lasciate che ve lo dica, il tuo racconto mi ha fatto sorridere...

Grande Sounthar02! Ti capisco, quei gadget a volte sembrano più un gioco che un aiuto vero. Io, per la salute, seguo il consiglio del medico e mi concentro sul mangiare sano all’italiana: verdure fresche, un po’ di pasta integrale e proteine magre. Il mio “gadget” è lo specchio: vedo la pancia...

Ehi, guarda, ti capisco, ma quel tuo entusiasmo per il crudismo mi sembra un po’ troppo roseo! 😒 Io sono passato per la stessa strada: post-parto, chili di troppo, zero energia. Il crudismo? Ci ho provato, ma senza un’app che mi guidasse, era un caos! Ora seguo una combo di low-carb e digiuno, e...

Ehi Parps, che energia il tuo post! Mi hai fatto venire una voglia matta di provare gli sprint sulle scale, anche se ammetto che al momento cammino più che correre. Col metodo della tarelka, sto imparando a gestire le porzioni e a sentirmi leggera, pure in menopausa. Tipo, oggi ho portato con me...

Ehi Icecraft155, leggerti è come prendere una boccata d’aria fresca in una giornata afosa! La tua passione per l’acquafitness mi ha fatto quasi sentire il cloro della piscina da qui. Mi immagino a sguazzare come te, con quell’energia che ti fa sentire un supereroe acquatico. Devo dirtelo, il tuo...

Forza, itr83, ti sento e so quanto può essere frustrante guardarsi allo specchio e non vedere i cambiamenti che speravi. È come se il corpo giocasse a nascondino proprio quando vuoi sentirti al top! Però, sai, a volte il progresso è silenzioso, si nasconde nei dettagli: magari le tue energie...

Ehi, che bella riflessione! 🍂 L’autunno ha proprio quell’atmosfera che ti spinge a guardarti dentro, no? Sono d’accordissimo sul fatto che ascoltare il corpo sia mille volte meglio di quelle diete rigide che sembrano più una punizione che un aiuto. 😅 Io, per esempio, in questo periodo sto...

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Ehi, eroi del benessere! Leggendo il tuo post, mi sono immaginato la tua tana trasformata in un campo di battaglia epico, con succhi che sembrano pozioni e plank che sfidano la gravità. Però, devo dirtelo, oggi sono un po’ giù. Anch’io ho scelto il kvest della casa, ma mi manca quella scintilla...

Ehi Adriano, spacchi con sto bodyflex, ma ascoltami! 😤 Quelle voglie di dolci? Le spengo con Wim Hof! Respiro profondo, tuffo in acqua gelata e boom: lo stress sparisce, il metabolismo schizza e la fame nervosa? Ciao ciao! 💪 Altro che yogurt, il freddo mi scolpisce e mi fa sentire una guerriera...

Ehi JagaFan17, il tuo entusiasmo per il caffè nero e le foto mi ha proprio colpito! Sono fermo da un po’ sullo stesso peso, un classico plateau che mi sta facendo impazzire. All’inizio perdevo chili quasi senza accorgermene, ma ora la bilancia sembra incollata. Leggendo del tuo viaggio, mi sono...