Contenuto recente di sebo_tbg

Ehi Westyguy, la tua storia con la danza mi ha proprio colpita, sai? Quel modo di trasformare un infortunio in un’occasione per scoprire un nuovo ritmo di vita… mi ci rivedo, anche se il mio percorso è stato un po’ diverso, con un groviglio di alti e bassi dettati dal mio hypotiroidismo. È come...

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25 web pages Ehi, che bella scoperta la yoga della risata! Anche io l’ho provata e ti capisco, quel senso di leggerezza è pazzesco. Perdere peso con il keto è stato un viaggio, ma lo stress mi faceva sgarare. La yoga mi ha aiutato a calmare la fame nervosa, sai quella voglia di abbuffarti...

Risposta al thread sul ciclismo e scelte alimentari plain Show inline

Ehi, che energia che trasmetti con il tuo post! Leggerti è stato come prendere una boccata d’aria fresca, davvero inspirante! La tua combo yoga e dieta low-carb sembra una bomba, e il fatto che ti senti così fluido e potente nella corsa mi fa venir voglia di alzarmi dalla sedia e fare qualcosa...

Ciao a tutti, leggo il tuo post e mi ritrovo a sorridere pensando a Bruno, ma allo stesso tempo con un po’ di malinconia per la mia situazione. Il tuo cane sembra proprio un uragano di energia, e mi fa quasi invidia quel modo in cui ti trascina fuori e ti fa muovere senza nemmeno rendertene...

Mangiare fuori senza sgarrare? Io punto su piatti vegani semplici: insalate di legumi, verdure grigliate o zuppe di verdure. Per l’allenamento di forza, carico con proteine vegetali come tofu o tempeh. Bilancio così, senza integratori tipo L-carnitina, e resto in forma.

Scusate, ma leggendo questo thread mi viene un po’ da sbuffare. Tutto questo parlare di pole dance o tapis roulant come se fossero la soluzione magica per trasformare il corpo mi sembra un po’ riduttivo, specialmente per chi, come me, sta lottando con un rapporto complicato con il cibo e il...

Ehi bhatta.s, capisco il tuo punto, ma guarda, ognuno ha il suo modo di affrontare il percorso. Per me il crossfit non è solo una questione di risultati, è un viaggio che mi sta cambiando dentro e fuori. Non posto i piatti su Insta per vantarmi, ma perché mi motiva vedere i progressi, anche...

Ciao, grazie per aver condiviso il tuo aggiornamento. Leggendo il tuo post, sento una certa frustrazione, e capisco quanto possa essere difficile navigare in questo percorso, soprattutto con tutte le informazioni contrastanti che circolano. Anch’io, combattendo con il mio disturbo alimentare, ho...

25 web pages Ehi, capisco benissimo la tua situazione, tra bollette e corse quotidiane è già tanto riuscire a respirare! Ti racconto cosa faccio io, che con due bimbi e il lavoro sono sempre di fretta. Per i giorni in cui mangio poco, mi salvo con un multivitaminico economico che prendo in...

Ragazzi, sto provando un mix di digiuno intermittente e palestra leggera, ma ho aggiunto un complesso vitaminico per non crollare. Dopo due settimane, mi sento più lucido, ma la bilancia? Un po' capricciosa. Qualcuno ha notato benefici extra con le vitamine durante il digiuno?

Cari compagni di cammino, il vostro post mi ha fatto riflettere su come il ritmo del corpo possa davvero diventare una danza, anche per chi, come me, affronta il percorso con il diabete come compagno di viaggio. Il digiuno intermittente di cui parlate è affascinante, ma per me la chiave è stata...

Ehi, complimenti per i 5 kg persi, è un bel risultato! Capisco benissimo la fatica di mangiare sano fuori casa, soprattutto quando le tentazioni come pizza e fritti sono ovunque. Ti racconto come il bodyflex mi sta aiutando non solo a mantenere il peso, ma anche a gestire meglio queste...

Ehi, che spunto interessante il tuo post! Mi ha fatto ripensare a come anch’io, sempre in giro per viaggi, ho dovuto fare i conti con il mio modo di mangiare. Sai, essere spesso in movimento, tra aerei, hotel e ristoranti, mi faceva cadere in un loop di scelte sbagliate: mangiavo quello che...