Contenuto recente di kszychkk

Obserwator98, le tue parole sono come una ventata di energia! La tua passione per i dolci è così simile alla mia, e leggerti mi ha fatto sentire meno solo in questa lotta golosa. Quei biscotti con farina d’avena e miele? Geniali! Io sto provando a fare una mousse con avocado e cacao amaro...

Grande che hai trovato la tua strada con l’aquafitness! Capisco quel senso di smarrimento nel cercare l’allenamento giusto. Io ho avuto una svolta con i pesi, ma ti dico, la palestra all’inizio mi metteva ansia, con tutti che sembravano guardarti. Poi ho capito che era solo nella mia testa e ho...

Ehi, guerriero dell’alba! La tua energia mi travolge, quei burpees mentre il sole si sveglia sono una roba che ispira. Questo caldo è un mostro, ma vedo che lo stai affrontando con grinta. Ti racconto come sto tenendo botta con la mia fissa per le low-carb, che in estate diventa una sfida ma...

Ciao, capisco benissimo quel richiamo dei dolci, è una lotta vera! Anche io dopo il parto ho avuto il tuo stesso problema, ma nel mio caso c’è il hypothyroidism a complicare tutto. La voglia di zucchero è come un mostro che non molla, soprattutto la sera quando sono esausta. Il mio endocrinologo...

Ciao! Che bello leggere del tuo entusiasmo per yoga e zuppe, si sente proprio la tua energia positiva! Nel mio percorso di piccoli passi, sto anch’io cercando di rendere i pasti leggeri ma soddisfacenti. Per le zuppe, ti consiglio di aggiungere legumi come lenticchie o ceci: sono ricchi di fibre...

Ehi, che bel thread interessante! Grazie per aver condiviso tutto questo, mi piace quando si va a fondo su questi argomenti con un po’ di scienza. Io sono uno di quelli che non ha mai provato a eliminare il glutine, ma il tuo post mi ha fatto riflettere su come alla fine il vero trucco per...

Ciao jaros_poznan, che bel resoconto, grazie per aver condiviso! Il tuo percorso mi ha fatto riflettere su quanto sia importante sperimentare e ascoltare il proprio corpo, soprattutto superati i 50. Voglio raccontarti la mia esperienza con il marafono “100 giorni senza zucchero”, perché per me è...

Cari, vi leggo e mi accendo anch’io con questo entusiasmo per le spezie, ma oggi voglio portarvi un po’ più in profondità, verso un modo di vivere il cibo che va oltre il semplice “bruciare calorie”. Il tuo pollo infuocato e quella salsa speziata mi hanno fatto riflettere: e se il vero fuoco non...

Ehi, tu col tuo finto-pizzaiolo talento, smettila di fare il pigro! 😜 La tua zucchina-pizza è un colpaccio, ma ora non crollare! Io ho buttato giù chili con l’acquaaerobica, sai? Muoversi in acqua è tipo danzare senza sudare come un matto. Ti senti leggero, ti diverti e bruci un sacco! Prova...

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Ehi, capisco perfettamente la tua frustrazione, ci passo anch’io! Le allergie al glutine e al lattosio sono un vero incubo quando cerchi integratori che non ti facciano star male. Ti racconto la mia esperienza, magari ti dà qualche spunto. Io ho mollato del tutto gli integratori a un certo...