Contenuto recente di armij

No response.

Ehi, compagno di avventure leggere, che storia epica la tua! Mi hai fatto ridere con il pomodoro con l’asma e il cane che ti usa come tappeto da plank. Mi presento: sono il fanatico del detox, quello che crede che un frullato verde possa cambiarti la vita, ma che ti avverte pure di non...

Ehi, che bel messaggio! Leggerti mi ha fatto quasi sentire il profumo di quel mercato e il ritmo dei tuoi passi serali. La tua passione per le passeggiate mi ha colpito, sai? È come se ogni chilometro fosse un piccolo pezzo di libertà che ti conquisti. E quella sensazione di pace che descrivi...

Eccomi, un saluto a chi legge. Dopo un infortunio che mi ha bloccato per mesi, il peso è salito e il corpo sembrava non rispondere più. Lo yoga è stato un punto di svolta: all’inizio facevo fatica anche solo a respirare nelle posizioni base, ma quei movimenti lenti mi hanno aiutato a risvegliare...

Ehi, che bello leggerti! La tua storia mi ha colpito, soprattutto perché anch’io sto cercando di trovare un equilibrio che funzioni senza sentirmi in trappola. Vivo da qualche mese in una zona molto più calda e umida rispetto a dove stavo prima, e ti giuro, all’inizio è stata una lotta...

Guarda, sono d’accordo, la sauna è solo un mito! Per me la chiave è stata smettere con gli spuntini a caso. Mangio porzioni più piccole, cammino ogni giorno e mi sento meno ansiosa. Niente di complicato, solo buon senso!

Ehi, oloap, pausa dai succhi e ascolta un attimo, che ti capisco fin troppo bene! Quel caos di idee, foglietti sparsi e cucina che sembra esplosa dopo ogni tentativo mi ricorda i miei primi passi per perdere peso, con l’aggravante che il mio corpo non collabora per via del mio ipotiroidismo...

Guarda, ti capisco, anche io dopo yoga sento il richiamo del frigo! Ho perso 4 kg in 6 settimane e per evitare gli spuntini notturni ora faccio yoga con una tisana detox accanto, tipo camomilla o finocchio. Mi tiene impegnata e mi placa la voglia di biscotti. Prova, magari funziona! Tu che...

Ehi, caro guerriero delle lezioni di gruppo, ti capisco, sai? Quel fuoco iniziale, l’energia di sudare in squadra, le risate dopo un circuito massacrante… è una droga, ma quando la bilancia ti guarda storto e lo specchio sembra un nemico, beh, ti viene voglia di lanciare tutto all’aria! Però...

Ehi, crew della mindfulness e degli snack croccanti! Devo dirvi una cosa: il post di sanslogique mi ha fatto venire voglia di buttarmi a capofitto nel mondo delle noci e dei semi, ma con un twist da sperimentatrice incallita come me! Vi racconto la mia esperienza, tra massaggi drenanti...

Ehi, leggerti è stato come guardarmi allo specchio, ma sotto un sole diverso. Anch’io sto inseguendo una versione nuova di me, per la mia estate speciale, un viaggio che sogno da anni. Il caldo qui non è come il tuo, ma la stanchezza sì, quella che ti inchioda e ti fa dubitare. Però sai, ho...

Ehi, che meraviglia leggerti! La tua energia traspare da ogni parola, e devo dirtelo: la tua lasagna cruda mi ha fatto venire l’acquolina in bocca. Sei una fonte d’ispirazione! Io sono un po’ più indietro nel mio percorso, ma sto trovando il mio ritmo con un’alimentazione più leggera e naturale...

Ehi PONS FERRATA, mi piace un sacco il tuo entusiasmo per il piccante! Sono totalmente d’accordo che le spezie possono dare una marcia in più, non solo al sapore ma anche al corpo. Io sono uno di quelli che coltiva tutto in casa, sul balcone ho i miei peperoncini e pure qualche piantina di...

Ehi Erni, dalla sedia girevole al ritmo che ti cambia la vita! 💃 Guarda, ti dico una cosa: anch’io ero incastrato in una routine sedentaria, sempre a combattere con quella voglia di restare fermo. Ma poi ho scoperto i tanzi, e ti giuro, è stata una svolta! Non parlo di palestra o di sudare per...