Ehi, che bella questa ricetta piccante! Sento già il calore solo a leggerla. Io però sono qui a battere un sentiero un po’ diverso per scaldare il metabolismo e sciogliere i chili di troppo. Mi sono buttato sulla yoga della risata, e vi giuro, sto vedendo risultati che non mi aspettavo. Non fraintendetemi, adoro una buona salsa al peperoncino come la tua, ma il mio mantra è: ridi di gusto e il corpo segue.
La yoga della risata non è solo sghignazzare senza motivo, anche se all’inizio può sembrare strano. È un mix di esercizi di respirazione, movimenti leggeri e risate forzate che poi diventano naturali. Il punto è che ridendo abbassi i livelli di stress, e per me questo è stato un game changer. Prima, quando ero nervoso, aprivo il frigo e divoravo tutto, soprattutto schifezze. Ora, dopo una sessione di risate, mi sento leggero, non ho quella fame nervosa e il mio umore è alle stelle. E sapete una cosa? Ridere brucia pure calorie, mica male, no?
Sto cercando disperatamente un gruppo o un club qui in zona che pratichi questa roba. Vivo vicino a Milano, ma sono disposto a spostarmi pur di trovare gente con cui ridere a crepapelle e magari condividere qualche trucco per dimagrire. Qualcuno di voi ha mai provato la yoga della risata? O conoscete posti dove si fa, tipo palestre, associazioni o circoli? Magari c’è un gruppo che si riunisce e non lo so. E poi, visto che siamo in tema di fuoco, secondo me una risata bella potente è come una spezia per l’anima, scalda tutto e ti fa sentire vivo.
Tornando alla tua ricetta, quel mix di cayenne e zenzero mi ha ispirato. Magari provo a fare una versione con del tè verde freddo come base per una marinata, che ne dici? Il tè verde lo uso spesso per darmi una spinta, e con un po’ di piccante potrebbe essere una bomba. Fammi sapere se hai altri piatti infuocati, e se qualcuno ha info sulla yoga della risata, scrivete, vi prego! Sto diventando un fanatico di questa cosa, e non torno indietro.
