Ehi, guerrieri della ghisa! Manca un mese al mio matrimonio e sto dando tutto in palestra per arrivare al top. Il mio vero nemico? Quelle voglie di spuntini notturni che mi chiamano dal frigo! Il piano è semplice: allenamenti di forza 4 volte a settimana, focus su compound e un frullato proteico post-workout per tenere a bada la fame. Ho già perso 2 kg e mi sento più energico! Qualche trucco per resistere alla tentazione di un biscotto alle 23? Forza, motivatemi!
Sconfiggere la fame notturna: il mio piano di forza per il grande giorno!
- Autore discussione YogiCK
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