Ragazzi, quando mangio fuori tengo duro: niente fritti, niente salse pesanti, solo insalate con proteine magre o piatti di pesce al vapore. Sto puntando al mio prossimo PB al maratona, e ogni boccone deve servire a quello. Se il menù è un disastro, ordino verdure grigliate e petto di pollo, punto. Qualche trucco per non cedere quando siete in giro?
Scelte da maratoneta: mangiare fuori senza sgarrare!
- Autore discussione novakp3
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