Ehi, mangiar fuori è una giungla! Sempre la solita storia: vai al ristorante, cerchi qualcosa che non ti sballi la tiroide, e trovi solo fritti o robe zuccherose. Io sono nel mezzo di un marathon fitness e vi dico: ordino sempre verdure grigliate e proteine magre, tipo pollo o pesce. Se il menu è un disastro, chiedo di cucinare senza olio o salse. Funziona, ma che nervi dover fare il detective ogni volta! Voi come fate?
Scelte schifose al ristorante? Come mangio fuori senza rovinare la tiroide!
- Autore discussione Dyszkin
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