Ragazzi, sono davvero stufa! 
Da settimane il mio peso è fermo, non si muove di un grammo! 
Sto seguendo la dieta alla lettera, conto le calorie, faccio palestra tre volte a settimana e cammino ogni giorno. Eppure, niente! La bilancia mi sta facendo impazzire, sembra che mi stia prendendo in giro. 
Ho provato a cambiare qualcosa: ho aumentato un po’ le proteine, ho provato a fare un giorno di “sgarro controllato” per dare una scossa al metabolismo, ma nulla, zero risultati! 
Qualcuno di voi ha passato questa fase schifosa di stallo? Come ne siete usciti? Ho letto qualcosa su ridurre i carboidrati o provare il digiuno intermittente, ma non so se fidarmi. Non voglio fare cavolate e rovinare tutto il lavoro fatto finora.
Mi sento come se il mio corpo si fosse messo d’accordo con la bilancia per sabotarmi! 
Vi prego, datemi qualche consiglio, sto davvero perdendo la motivazione… 
Da settimane il mio peso è fermo, non si muove di un grammo! Sto seguendo la dieta alla lettera, conto le calorie, faccio palestra tre volte a settimana e cammino ogni giorno. Eppure, niente! La bilancia mi sta facendo impazzire, sembra che mi stia prendendo in giro. Ho provato a cambiare qualcosa: ho aumentato un po’ le proteine, ho provato a fare un giorno di “sgarro controllato” per dare una scossa al metabolismo, ma nulla, zero risultati! Qualcuno di voi ha passato questa fase schifosa di stallo? Come ne siete usciti? Ho letto qualcosa su ridurre i carboidrati o provare il digiuno intermittente, ma non so se fidarmi. Non voglio fare cavolate e rovinare tutto il lavoro fatto finora.
Mi sento come se il mio corpo si fosse messo d’accordo con la bilancia per sabotarmi! Vi prego, datemi qualche consiglio, sto davvero perdendo la motivazione…