Ehi, anime in trasformazione! Oggi voglio condividere un pezzetto della mia settimana di pianificazione pasti, con un occhio alla mia prossima fotossessione. Sto tenendo a bada il mio ipotiroidismo, quindi ogni pasto è un piccolo puzzle per bilanciare energia e gusto. Questa settimana punto su bowls colorate: quinoa, salmone grigliato, avocado e un mix di verdure croccanti, con un dressing al limone e zenzero che dà una svegliata al metabolismo. Per gli spuntini, sto adorando le mandorle tostate con un pizzico di cannella e yogurt greco con mirtilli. Tutto semplice, ma mi fa sentire leggera e pronta a splendere davanti all’obiettivo. Voi come pianificate per sentirvi al top?
Pasti per brillare: pianificare con gusto per la mia prossima fotossessione!
- Autore discussione Dyszkin
- Data d'inizio