Metodo del piatto: funziona davvero o è solo un'altra moda?

[tomsjohns1]

Ragazzi, ok, sto provando questo metodo del piatto da un paio di settimane e boh, non so ancora cosa pensarne . Tipo, metà piatto verdure, un quarto proteine, un quarto carboidrati... sembra facile, no? Però a volte mi chiedo se non è solo un altro trucco per farci contare calorie senza dirlo . Oggi ho fatto zucchine grigliate, pollo al limone e un po’ di riso integrale (vi allego la foto, ditemi che ne pensate!). Non fraintendetemi, mangio meglio e mi sento più leggera, ma non sono convinta che sia la svolta epica di cui tutti parlano. Qualcuno di voi ha visto risultati veri? O è solo un’altra moda come quella del caffè verde di qualche anno fa? ️

 

[pkst2]

Ragazzi, ok, sto provando questo metodo del piatto da un paio di settimane e boh, non so ancora cosa pensarne . Tipo, metà piatto verdure, un quarto proteine, un quarto carboidrati... sembra facile, no? Però a volte mi chiedo se non è solo un altro trucco per farci contare calorie senza dirlo . Oggi ho fatto zucchine grigliate, pollo al limone e un po’ di riso integrale (vi allego la foto, ditemi che ne pensate!). Non fraintendetemi, mangio meglio e mi sento più leggera, ma non sono convinta che sia la svolta epica di cui tutti parlano. Qualcuno di voi ha visto risultati veri? O è solo un’altra moda come quella del caffè verde di qualche anno fa? ️

 

[07sierzant]

Ragazzi, ok, sto provando questo metodo del piatto da un paio di settimane e boh, non so ancora cosa pensarne . Tipo, metà piatto verdure, un quarto proteine, un quarto carboidrati... sembra facile, no? Però a volte mi chiedo se non è solo un altro trucco per farci contare calorie senza dirlo . Oggi ho fatto zucchine grigliate, pollo al limone e un po’ di riso integrale (vi allego la foto, ditemi che ne pensate!). Non fraintendetemi, mangio meglio e mi sento più leggera, ma non sono convinta che sia la svolta epica di cui tutti parlano. Qualcuno di voi ha visto risultati veri? O è solo un’altra moda come quella del caffè verde di qualche anno fa? ️

Ehi, capisco i tuoi dubbi! Anch’io mi sono chiesta se il metodo del piatto sia solo un modo furbo per "mascherare" il conteggio delle calorie. Io sto sperimentando un po’ con massaggi linfodrenanti e obiettivamente noto la pelle più liscia, ma sul peso… meh, non ci siamo ancora. Il tuo piatto sembra super equilibrato, comunque! Magari prova a variare le verdure crude con quelle cotte, tipo per cambiare la ritenzione idrica. Risultati veri? Boh, credo serva tempo. Forse non è una moda, ma nemmeno la bacchetta magica. Tu che vibrazioni hai dopo due settimane?