Ragazzi, dopo l’infortunio ho messo su chili che non mi riconoscevo più. Ora che sto riprendendo in mano la mia vita, mangiare leggero dopo il tramonto è diventata la mia regola. Niente cibo pesante, solo qualcosa di semplice come una zuppa o verdura cotta. Non credo in diete miracolose, ma questo mi sta aiutando a rimettermi in carreggiata senza strafare. Voi che fate per non appesantirvi la sera?
Mangiare leggero dopo il tramonto: la mia strategia post-infortunio
- Autore discussione adikk
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