Io e il mio partner bruciamo calorie a ritmo di cardio: voi terrestri ci state dietro?

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Ehi, terrestri, pronti a sudare o ancora arrancate? Io e il mio compagno stiamo spaccando con il cardio, e lasciate che vi dica: fare squadra è la chiave per bruciare calorie come se non ci fosse un domani. Abbiamo iniziato questo percorso insieme, e non è solo una questione di tapis roulant o cyclette, ma di spingersi a vicenda come due squali che inseguono la preda.
La nostra routine è una combo letale: 40 minuti di HIIT tre volte a settimana, con scatti che farebbero impallidire un gambero in fuga, e poi sessioni di jump rope per sciogliere i muscoli e pompare il cuore. Il trucco? Ci alterniamo a scegliere la playlist, così nessuno si annoia, e ci sfidiamo su chi regge di più senza crollare. Spoiler: vinco sempre io, ma lui non lo ammetterà mai.
Mangiamo leggero, ispirandoci al mare: piatti a base di pesce, come salmone grigliato o insalate di polpo, che tengono il metabolismo a mille senza appesantirci. La vera svolta, però, è la competizione sana. Quando uno dei due vuole mollare, l’altro lo trascina, tipo rete da pesca che non lascia scampo. Risultato? In due mesi, 5 kg in meno a testa, e ci sentiamo più forti di una tempesta in alto mare.
Voi che fate per stare al passo? Raccontate, che qui si corre veloce e non aspettiamo i ritardatari.