Ragazzi, sono un po’ stufo, ve lo dico subito. Ho perso 5 kg in un mese, e non è stato facile. Ho tagliato i carboidrati, fatto camminate tutti i giorni per almeno 40 minuti, bevuto litri d’acqua e persino contato le calorie con una di quelle app. All’inizio funzionava, vedevo i numeri scendere e mi sentivo carico. Ma ora? Bloccato. Da due settimane la bilancia non si muove, e sto iniziando a perdere la pazienza.
Leggo qui nel forum di gente che parla di “sfide” di gruppo, di competizioni per motivarsi, di chi si mette in gara con amici o colleghi per vedere chi perde di più. E io che ci sto a fare? Non faccio parte di nessuna sfida, ma mi alleno e mangio come un monaco, e i risultati? Zero. Mi sembra che tutti quelli che fanno queste gare di dimagrimento abbiano una spinta in più, come se il fatto di competere li facesse volare. Ma perché io, che mi sto spaccando la schiena da solo, non vedo più progressi?
Non fraintendetemi, sono contento dei 5 kg persi, ma voglio continuare. Ho ancora almeno altri 8 kg da buttare giù per sentirmi davvero bene. Qualcuno di voi è passato per questa fase di stallo? È normale? Devo cambiare qualcosa? Tipo, magari unirmi a una di queste sfide di gruppo potrebbe aiutarmi? Non so, ditemi voi, perché da solo sto iniziando a pensare che tutto questo sforzo non abbia senso. E poi, c’è qualcuno che ha provato queste competizioni e mi sa dire se fanno davvero la differenza o è solo un modo per farsi prendere dall’ansia? Aspetto i vostri consigli, perché sono a un punto morto.
Leggo qui nel forum di gente che parla di “sfide” di gruppo, di competizioni per motivarsi, di chi si mette in gara con amici o colleghi per vedere chi perde di più. E io che ci sto a fare? Non faccio parte di nessuna sfida, ma mi alleno e mangio come un monaco, e i risultati? Zero. Mi sembra che tutti quelli che fanno queste gare di dimagrimento abbiano una spinta in più, come se il fatto di competere li facesse volare. Ma perché io, che mi sto spaccando la schiena da solo, non vedo più progressi?
Non fraintendetemi, sono contento dei 5 kg persi, ma voglio continuare. Ho ancora almeno altri 8 kg da buttare giù per sentirmi davvero bene. Qualcuno di voi è passato per questa fase di stallo? È normale? Devo cambiare qualcosa? Tipo, magari unirmi a una di queste sfide di gruppo potrebbe aiutarmi? Non so, ditemi voi, perché da solo sto iniziando a pensare che tutto questo sforzo non abbia senso. E poi, c’è qualcuno che ha provato queste competizioni e mi sa dire se fanno davvero la differenza o è solo un modo per farsi prendere dall’ansia? Aspetto i vostri consigli, perché sono a un punto morto.