Ragazzi, un grazie enorme per i vostri consigli! Sto seguendo una dieta ipocalorica ferrea per la gara: 6 pasti al giorno, petto di pollo, riso basmati, verdure al vapore e albumi. Ogni tanto un cucchiaino di burro d’arachidi per non impazzire. Allenamenti intensi con tanto cardio. Qualche trucco per tenere a bada la fame?
Grazie a tutti! La mia dieta ipocalorica per la gara di bodybuilding
- Autore discussione bjg154
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