Ehi, amici del benessere! 
Da quando seguo il Paleo, ho notato un cambiamento pazzesco nella mia routine. Mangiare cibi non processati mi dà energia e chiarezza mentale. Ad esempio, la mattina preparo una ciotola con frutta fresca, noci e un po’ di cocco: semplice, ma ti fa partire alla grande! 
Consiglio: prova a sostituire gli snack confezionati con mandorle o carote. Piccoli passi, ma il cervello ringrazia! 
Qualcun altro ha trucchi Paleo per stare meglio?
Da quando seguo il Paleo, ho notato un cambiamento pazzesco nella mia routine. Mangiare cibi non processati mi dà energia e chiarezza mentale. Ad esempio, la mattina preparo una ciotola con frutta fresca, noci e un po’ di cocco: semplice, ma ti fa partire alla grande! Consiglio: prova a sostituire gli snack confezionati con mandorle o carote. Piccoli passi, ma il cervello ringrazia! Qualcun altro ha trucchi Paleo per stare meglio?