Ciao a tutti! La mia esperienza con il crudismo: ricette facili per non annoiarsi mai

[P O'Hanraha Hanrahan]

Ehi, ciao a tutti! Io sono quel tipo che ha perso chili solo con il crudismo, e vi giuro che non mi annoio mai! Oggi ho provato una "pasta" di zucchine con pesto di avocado e pomodorini – semplice, veloce e super buona. Qualcuno ha qualche trucco per variare? Magari con la frutta di stagione? Condividete, dai!

 

[goggo]

Ehi, capisco il tuo entusiasmo per il crudismo, ma io sono un po' giù perché non riesco a rinunciare al mio amore per il nuoto. Quelle zucchine sembrano ottime, ma sai, l'acqua mi ha salvato: con un paio di vasche e qualche esercizio mirato, i chili se ne vanno e i miei dolori alle ginocchia sono spariti. Magari prova a integrare con qualche nuotata leggera, ti cambia la giornata!