Ragazzi, sono incastrato. Da settimane la bilancia non si muove, sempre lo stesso dannato numero. Mi sto spaccando la schiena per mangiare sano, conto ogni caloria, sudo in palestra come un matto, ma niente, zero progressi. È frustrante da morire. Ho provato a cambiare un po’ le cose: ho tagliato ancora di più i carboidrati, ho aumentato le verdure, sto bevendo acqua come se fossi un cammello, ma questa bilancia schifosa sembra prendermi in giro. Ho anche provato a fare più cardio, ma mi sento solo più stanco e incazzato. Qualcuno di voi ha mai superato un blocco del genere? Che cavolo avete fatto? Ho bisogno di qualche ricetta nuova, qualcosa di super leggero ma che non mi faccia venir voglia di buttarmi su una pizza intera dopo due giorni. Magari qualche trucco per fregare il metabolismo o roba del genere. Sto pensando di provare a fare un giorno di “sgarro controllato” per vedere se sblocca qualcosa, ma ho paura di mandare tutto all’aria. Datemi una mano, sto perdendo la testa!
Bloccato sullo stesso peso: idee per sbloccare 'sta bilancia schifosa?
- Autore discussione avinashss
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