Forza, mamme guerriere! Questo thread è una bomba di energia, e mi ci tuffo con tutto il cuore! Antoniusz, il tuo yoga mattutino è un’ispirazione pazzesca, e quella pianificazione serale dei pasti? Oro colato! E tu, anonima supereroina, con la tua camminata veloce sei un mito! Io, sapete, sono quella fissata con il crudismo, e vi giuro, mi ha cambiato la vita. Tra lavoro e i miei due terremoti, trovare tempo per me sembrava una mission impossible, ma il crudismo mi ha dato una marcia in più, e ora vi racconto come faccio.
La mia giornata parte con un bicchierone d’acqua tiepida appena sveglia, che mi sveglia il corpo come un raggio di sole. Poi, mentre i bimbi dormono o giocano, mi preparo una ciotola colorata: oggi, per esempio, ho buttato insieme cetrioli a fettine, pomodorini dolci, un po’ di rucola selvatica e un avocado schiacciato con un goccio di succo di limone fresco. Ragazze, è come mangiare un arcobaleno! La chiave è avere sempre verdure e frutta pronte in frigo: la sera, quando i bimbi sono a letto, mi metto a lavare e tagliare tutto, magari con un po’ di musica. Mio marito all’inizio mi guardava come se fossi matta, ma ora si diverte a sperimentare con me, e ogni tanto ci scappa pure una salsa di anacardi frullati con erbe fresche. Altro che stress, è diventato il nostro momento!
Per variare, gioco con le consistenze: a volte frullo una zuppa fredda di zucchine e menta, altre volte faccio degli “spaghetti” di carote con un pelapatate. Non serve essere chef, basta un coltello e un po’ di fantasia. E sapete qual è il bello? Questi piatti sono così leggeri che dopo pranzo non crollo sul divano, ma ho energia per correre dietro ai bimbi o infilare 10 minuti di stretching tra una lavatrice e l’altra. Il crudismo mi ha insegnato a organizzare il frigo come un tetris e a non farmi fregare dalla fame improvvisa: una manciata di mandorle o un dattero farcito con tahina e via, crisi scongiurata.
Antoniusz, la tua idea di svegliarti presto mi ha fatto pensare: magari provo a ritagliarmi 5 minuti di respirazione profonda prima della mia acqua tiepida, giusto per partire con la mente sgombra. E tu, camminatrice sprint, continua così, sei una forza della natura! Ragazze, siamo un esercito di mamme che non mollano: pianifichiamo, sperimentiamo e ci divertiamo pure. Chi ha detto che tra lavoro e bimbi non si può splendere? Dai, raccontatemi i vostri trucchi, che io prendo appunti!
