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Ragazze, ma vi rendete conto di quanto sia complicato star dietro a tutto? Casa, bimbi, lavoro... e poi vuoi pure rimetterti in forma! Io ero disperata, sempre stanca, e il pensiero di pesarmi mi faceva venire l’ansia. Poi ho scoperto il crudismo e, vi giuro, è stato come accendere una lampadina. Non solo ho perso 8 chili in 4 mesi, ma ho un’energia che non avevo nemmeno a 20 anni! La chiave è stata rendere i piatti colorati e vari: insalate con avocado, pomodorini, semi di zucca, oppure frullati con spinaci, banana e un po’ di zenzero per dare sprint. Non serve passare ore in cucina, e i bimbi adorano sgranocchiare le verdure crude con me. Provate a iniziare con una giornata a settimana tutta crudista, vedrete che differenza! Qualcuna di voi ha mai provato qualcosa di simile?
