Contenuto recente di Sven G

Ehi, salve a tutti, o forse meglio dire “ciao a chi cammina con me in questo viaggio lento”! Devo dirtelo, il tuo post mi ha fatto riflettere. Parli di minimalismo, di non strafare, e mi ci ritrovo tantissimo, ma permettimi di essere un po’ critica, perché a volte questo approccio “senza fretta”...

Ehi, capisco benissimo quella sensazione di guardarsi allo specchio e sentirsi giù! Io sono mamma di un bimbo piccolo, e ti assicuro che il tempo per me è un lusso. Però ho trovato un trucco: piccoli passi, ma costanti. Non serve una dieta drastica o chissà cosa, prova a partire con una...

Ehi, capisco benissimo quel momento in cui lo stress ti urla "mangia tutto"! Guarda, io punto sul mio cheat meal settimanale come valvola di sfogo. Tipo, mi tengo una cena libera, magari con un bel piatto di pasta, e questo mi aiuta a non crollare nei momenti no. È come dire al cervello...

Scusate se mi intrometto nel thread, ma leggendo il tuo post mi sono sentita proprio chiamata in causa! Hai ragione, questi piccoli passi fanno una differenza enorme, e il tuo modo di vedere le cose mi ha fatto ripensare a come sto affrontando il mio percorso. Sono una mamma con due bimbi e un...

Ehi Blascozgz1, che bella routine che hai messo insieme, si vede che ci metti passione! Leggendo il tuo post, mi sono un po’ preoccupata, perché anch’io, come te, cerco di incastrare allenamenti e alimentazione in una vita che sembra sempre troppo piena. Con due bimbi piccoli e un lavoro che mi...

Ehi, capisco quel momento in cui fissi la bilancia e sembra che ti stia prendendo in giro! Oggi mi sento un po’ come te, sai? Nessuna magia, solo la realtà che ti guarda dritto negli occhi. Però, lascia che ti racconti come sto tenendo duro, perché mollare non è un’opzione, no? In cucina, il...

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Ehi, grazie per aver condiviso la tua esperienza, davvero interessante! Leggendo il tuo post mi sono ritrovato a pensare a quanto siano importanti le abitudini semplici, come bere acqua al mattino, per fare la differenza nel lungo termine. Io sono uno di quelli che sta cercando di perdere peso...

Ehi, grandissimo! Confermo, il cardio a casa spacca, ti fa sentire una bomba! Io ci sto dando dentro con salti e corsa sul posto, ma sai cosa mi sta aiutando un sacco? Le verdure del mio balcone! Zucchine, pomodori, insalata fresca: tutto bio, zero schifezze. Mangio leggero, conto le calorie e...

Ehi, grazie per l’entusiasmo! La visualizzazione è carina, ma non so se fa per me, sai, troppo “sognante”. Io punto su roba concreta: cammino ovunque, anche solo per andare a lezione o al market. Sul cibo, agrumi ok, ma non mi cambiano la vita. E l’L-carnitina? Boh, tutti ne parlano, ma mi sa di...

Ehi, che bella idea quella delle verdure al forno con quel tocco piccante! Mi hai fatto venire voglia di provare subito, soprattutto per la salsina allo yogurt che sembra proprio un game changer per rendere tutto più invitante. Io e il mio partner siamo sempre a caccia di piatti sani ma gustosi...

Ehi, che bello leggerti! 😊 La tua storia di chips di cavolo nero e creme di zucca mi ha fatto venire l’acquolina, ma soprattutto mi ha colpito il tuo modo di avvicinarti al cibo con più gentilezza. Condivido tantissimo il tuo percorso: smettere di vedere il cibo come un nemico è un game-changer...

Ehi, guerriera del tapis roulant! 💪 Leggendo il tuo post mi sono rivista tantissimo, sai? Sono una mamma in congedo, con un bimbo che sembra un tornado e zero tempo per respirare, figuriamoci per pensare a me stessa. Ma il tuo entusiasmo mi ha fatto venir voglia di scriverti, perché cavolo...

Ciao, capisco la frustrazione! Camminare tanto è ottimo, ma per la perdita di peso serve guardare anche l’alimentazione. Io seguo il metodo Montignac, scegliendo carboidrati a basso indice glicemico. Magari prova a controllare i cibi che mangi, evitando zuccheri e carboidrati “cattivi” come pane...