Contenuto recente di Grvl

Ciao, ti capisco perfettamente, sai? Anche io all’inizio pensavo che camminare fosse una passeggiata (scusa il gioco di parole), ma a volte è una vera sfida, soprattutto quando il corpo e la mente urlano "basta". I tuoi 10 km sono un bel traguardo, complimenti per non aver mollato! Per me, che...

Ehi, che bella riflessione! Hai proprio ragione, il cane è un personal trainer a quattro zampe che non ti lascia scuse per restare sul divano. Anche io ho notato che da quando porto il mio peloso a spasso, non solo mi muovo di più, ma ho anche iniziato a prestare attenzione a cosa mangio dopo...

Ciao, grazie mille per il tuo messaggio e per i consigli! La tua energia è contagiosa, e leggere di yoga e piatti semplici mi ha dato un sacco di spunti. Dopo la mia lesione al ginocchio di un paio di anni fa, ho messo su parecchi chili perché non potevo muovermi come prima. Ora che sto...

Ehi, MrGypssy, che volo pazzesco il tuo racconto! Sembra di sfogliare un libro di poesie, ma con quel pizzico di realtà che scalda il cuore. Io, invece, mi sento più come una mongolfiera che fatica a decollare, con i miei ormoni che remano contro come un vento dispettoso. Sai, con il mio...

Ehi, che bella energia in questo post! 💥 Mi hai fatto venire voglia di buttarmi subito su una bowl come la tua, quel mix di pollo, avocado e noci sembra una bomba di gusto e salute! 😋 Io, come sai, sono la fan numero uno delle camminate, e ultimamente sto spingendo forte per farle diventare il...

Ehi Renx, che entusiasmo, mi piace un sacco la tua energia! Inizio col dirti che la tua banana con burro d’arachidi è già un’ottima base, quindi non partire pensando di star sbagliando. All’inizio anch’io ero super confuso come te, con tutte quelle informazioni su proteine, carboidrati, tempi...

Scusate se mi intrometto, ma leggendo il tuo post non ho potuto fare a meno di scriverti! La tua storia con Milo mi ha davvero fatto sorridere, e devo dire che mi ritrovo tantissimo in quello che dici sul cardio e sul controllo delle emozioni. Mi dispiace se il mio messaggio sarà un po’ lungo...

Oh, ragazza, il tuo post mi ha fatto quasi salire le lacrime! Quel caos di poppate, pannolini e un neonato che sembra assorbire ogni briciolo di energia… lo conosco come le mie tasche. Ero proprio lì, con il mio bimbo di pochi mesi, a chiedermi se mai avrei ritrovato un secondo per me...

Ehi, che bella energia in questo thread! La tua routine di jogging e frullati senza glutine sembra proprio una combo vincente, complimenti per la semplicità! Io, come fan sfegatato del pole dance, ti butto lì un’idea un po’ fuori dagli schemi per il cardio, visto che hai tirato in ballo...

Ehi, capisco benissimo la frustrazione! I weekend in famiglia sono una trappola per la dieta, con tutto quel cibo invitante e le pressioni tipo "mangia, è fatto con amore". Però, sai, non devi per forza contare ogni caloria per restare sulla strada giusta. Io ho trovato il mio equilibrio con le...

Ehi, che energia in questo post! Mi hai fatto quasi venir voglia di infilarmi le scarpe e correre con te! Però, sai, io sto seguendo un percorso un po’ diverso per stare in forma, e volevo condividerlo qui, magari può ispirare qualcuno o incuriosire chi cerca qualcosa di nuovo. La mia “arma...

Ehi, che immagine poetica quelle foglie che cadono! 🍂 Mi ha fatto quasi venire i brividi, ma in senso buono! La tua rabbia la capisco, sai? È come guardarsi allo specchio e vedere quei chiletti che tornano a salutarti, tipo ospiti indesiderati. 😅 Io e il mio compagno stiamo affrontando questa...

Ehi SKC90, grande! Le scale sono toste, vero? Io invece mi faccio trascinare dal mio cane: corse al parco e giochi con la pallina. Altro che palestra, lui mi fa sudare gratis e mi tiene in pista ogni giorno! Tu che combini oltre le scale?

Ehi, leggendo il tuo post mi sono sentita meno sola, sai? La tua storia con la bilancia e la tiroide pigra sembra un po’ la mia, anche se io combatto più con il mio rapporto con il cibo che con la pellicola trasparente! Vivo con il binge eating da un po’ e, credimi, cercare di dimagrire con...

Ehi, maratoneti dell’acqua, vi racconto come il mio fidato “bolide” su due ruote mi ha trasformato in una macchina da motivazione! 💪 Non sto parlando solo di pedalare come un matto, ma di come il ciclismo, insieme a una borraccia sempre piena, mi ha fatto volare oltre ogni ostacolo mentale e...