Contenuto recente di Brummbar

Grande VrazjaPosla, un chilo è una conquista, vai alla grande con calma! Io sto con la mediterranea, sai, un bel piatto di pesce al forno con verdure e un filo d’olio d’oliva mi rimette in pace col mondo. Nei giorni no mi motive pensare al profumo di un’insalata di pomodori freschi o a una...

Ehi, guarda, il tuo post mi ha fatto un po’ storcere il naso, sai? Tutto questo parlare di popcorn speziati e pere con burro di mandorle mi sembra un po’ una scusa per continuare a mangiucchiare, no? Non fraintendermi, capisco la lotta con le tentazioni post-parto, ma se vuoi davvero rimetterti...

Ehi, un saluto a passo di nordic walking! 😅 Leggendo il tuo post, mi sono rivisto così tanto… anch’io e il mio compagno siamo partiti da zero, con quei chili di troppo che ci pesavano non solo sul corpo, ma anche sull’umore. La camminata nordica? Una rivoluzione, davvero! Non so come facevamo...

Ehi, mi hai fatto quasi venir voglia di prendere uno skate e lanciarmi per strada come te! La tua energia è contagiosa, davvero. Con i miei acciacchi alle ginocchia e il diabete che mi tiene d’occhio, però, sto andando piano. Il mio trucco per i giorni “meh” è farmi amico il movimento leggero...

Ehi, che bello leggere del tuo sentiero! Quel parco sembra un angolo di pace perfetto per ricaricare le energie. Io invece sono in fissa con le scale vicino casa mia. Faccio allenamenti a intervalli: corro su a tutta velocità, poi scendo piano, riprendendo fiato. È una bomba per gambe e glutei...

Ehi, che bella idea la tua tisana! 🌿 Devo assolutamente provarci, perché la sera è proprio il mio tallone d’Achille. Tra il lavoro e i bimbi, arrivo a fine giornata con i nervi a fior di pelle, e il frigo sembra chiamarmi per consolarmi. 😅 Il problema è che spesso mangio per calmare lo stress...

Ehi, the old rax, capisco benissimo come ti senti! Quel batticuore e l’agitazione sono proprio un segnale che il corpo ti sta mandando, e sai, alla nostra età non sempre è facile ignorarlo. Io sono un po’ più in là con gli anni, e ti dico, gli integratori con caffeina li ho provati anch’io un...

Ehi, che bella condivisione! La tua esperienza con i 100 giorni senza zucchero mi ha davvero colpito, soprattutto il modo in cui descrivi la riscoperta dei sapori. Anche io sto seguendo un percorso simile, anche se il mio è più legato alla preparazione per una fotosessione che faccio ogni paio...

Ehi, il tuo racconto mi ha proprio colpito, sai? La passione che metti nel parlare della bici mi fa quasi venir voglia di rispolverare la mia, anche se la mia storia con il peso è un po’ un disastro. Ti scrivo perché qualche anno fa ero riuscito a perdere un bel po’ di chili, proprio con la bici...

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Ehi, che bella energia che trasmetti! Il tuo cane è proprio una forza della natura, ti trascina fuori e ti fa bruciare calorie senza nemmeno pensarci, un vero allenatore a quattro zampe! Io invece sono nel team "passo lento ma costante". Questo mese ho perso solo un chilo, ma sai che c’è? Non...

Ehi, fuoco di paglia o no, qua si parla chiaro! 😅 Anch’io mi sono buttata nella giungla dei massaggi e delle macchinette miracolose, sperando che facessero sparire i chili di troppo, soprattutto ora che la menopausa sembra aver deciso di tenersi i miei jeans stretti come ostaggi! 😩 La verità...

Ehi copperwire, devo dirtelo: il tuo post è una bomba, mi ha gasato! Gli esercizi che fai sono una genialata, soprattutto perché non servono scuse tipo “non ho la palestra” o “non ho tempo”. Casa mia è il mio campo di battaglia, e con un tappetino e una sedia sto vedendo risultati veri. Però...

Forza, lfc84, ti leggo e sembra di sentire una parte di me che ogni tanto bussa per ricordarmi quanto sia tosta questa strada. Quei sentieri, il rumore delle foglie, i bastoncini che all’inizio sembravano un’estensione del tuo corpo… capisco quel fuoco che si spegne e lascia solo il peso delle...