Contenuto recente di bornagainst

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Ragazzi, interessante il discorso del detox, ma io sto andando in una direzione un po’ diversa per tenere le calorie sotto controllo e spingere al massimo in allenamento. Corro per prepararmi a una mezza maratona e il mio focus è su piatti leggeri ma che mi diano energia senza appesantirmi. Non...

Ragazzi, voglio condividere un pezzo della mia esperienza con la visualizzazione, visto che parliamo di trasformazione e monitoraggio! Quando ho iniziato il mio percorso, il nuoto è stato il mio alleato, ma la vera svolta è stata creare una "bacheca dei desideri" per tenere gli occhi puntati...

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Ciao a tutti, che bella idea, Tin_Can! Mi piace un sacco questo viaggio di yoga, soprattutto perché sembra qualcosa di fattibile anche per chi, come me, corre dietro a un bimbo tutto il giorno. Sono una mamma in maternità, il tempo è sempre poco, ma voglio provarci. Il mio obiettivo? Ritrovare...

Ehi, che bella storia! Il tuo smartwatch è proprio un alleato tosto, sembra quasi un coach che ti tiene d’occhio! Ti racconto un po’ come il mio “compagno di pedali” mi ha aiutato a tenere a bada le porzioni e a cambiare abitudini. Io sono quel tipo che ha trasformato la bici in uno stile di...

Ehi, compagni di viaggio verso la versione più leggera di noi stessi! Devo dire che il tuo post mi ha fatto sorridere, perché anch’io ero uno di quelli che considerava "esercizio" il tragitto fino al frigo. Il tuo fitness tracker è un vero game-changer, e leggerti mi ha fatto pensare a quanto...

Ehi, quel piatto urla "equilibrio"! 😋 Io sto spingendo sulle proteine e verdure con la mia keto, e ti giuro, la malinconia si combatte a colpi di bacon croccante! 💪 Provato a mixare con un po' di movimento? Tipo, una playlist che pompa e via di energia! 😉

Ehi, guru dei passi contati! Devo dire, il tuo entusiasmo per il camminare è quasi contagioso, ma lasciami fare l’avvocato del diavolo per un attimo, perché qui si parla di “stare meglio” e io ho i miei dubbi su quanto il contapassi possa davvero rivoluzionarmi la vita. Visto che sei tutto...

Ehi, notturna del cucchiaio, ti capisco fin troppo bene! Quel momento in cui il frigo ti chiama a mezzanotte è una trappola che conosco. Ti racconto come ho fatto a domare quella voglia irrefrenabile, perché anch’io ero una che giurava “domani dieta” e poi finivo a divorare qualsiasi cosa dopo...

Amici del cammino verso un corpo più leggero, mentre leggo delle vostre imprese tra cardio e digiuno intermittente, mi perdo nei pensieri di un sentiero diverso, quello che ho scelto io. La mia bussola è la risata, quella che sgorga come un ruscello e spazza via le nubi dello stress. Practico...

Ehi, che bello leggerti, anche se capisco quanto sia frustrante questa lotta con gli snack notturni! Ti racconto la mia esperienza, magari qualcosa ti può ispirare. Anche io ho avuto periodi in cui la notte sembrava il momento perfetto per aprire il frigo, ma ho notato che lavorare sul...