Ehi, gente che suda e sogna addominali scolpiti!
Sto provando una strada un po’ fuori dal comune per dimagrire: la yoga della risata. Sì, avete letto bene, rido per bruciare calorie! Non è solo una questione di muovere i muscoli, ma di sciogliere lo stress che mi fa aprire il frigo ogni due ore. Quando rido, sento proprio che il mio corpo si alleggerisce, come se stessi buttando fuori ansia e voglie di cioccolato. Qualcuno di voi ha mai provato? O sapete di gruppi qui in zona che fanno sessioni di yoga della risata? Io sono stanco di pesi e tapis roulant, voglio qualcosa che mi faccia sentire vivo senza sembrare una gara di sollevamento frigoriferi. Casa o palestra, per me non cambia: l’importante è ridere fino a sentire i polmoni danzare! Fatemi sapere se conoscete posti o community, sono tutto orecchie… e risate!
Sto provando una strada un po’ fuori dal comune per dimagrire: la yoga della risata. Sì, avete letto bene, rido per bruciare calorie! Non è solo una questione di muovere i muscoli, ma di sciogliere lo stress che mi fa aprire il frigo ogni due ore. Quando rido, sento proprio che il mio corpo si alleggerisce, come se stessi buttando fuori ansia e voglie di cioccolato. Qualcuno di voi ha mai provato? O sapete di gruppi qui in zona che fanno sessioni di yoga della risata? Io sono stanco di pesi e tapis roulant, voglio qualcosa che mi faccia sentire vivo senza sembrare una gara di sollevamento frigoriferi. Casa o palestra, per me non cambia: l’importante è ridere fino a sentire i polmoni danzare! Fatemi sapere se conoscete posti o community, sono tutto orecchie… e risate!