Ciao a tutti, oggi ho provato a bere più acqua come piccolo passo. Non è facile ricordarselo sempre, ma mi sento un po’ più leggera. Domani magari aggiungo una camminata veloce, chissà. Piano piano, no?
Un passo alla volta... oggi bevo più acqua!
- Autore discussione Germinal
- Data d'inizio
Ehi, che bello leggerti!
Bere più acqua è un super passo, brava! Sai, io e il mio compagno stiamo provando a muoverci insieme per rendere tutto più divertente. Tipo, ieri abbiamo fatto una specie di gara a chi fa più passi ballando in salotto, e oggi ci siamo messi a fare stretching mentre guardavamo una serie. 
Non è proprio una maratona, ma ci fa sentire super uniti e motivati! Domani prova quella camminata veloce, magari con una playlist che ti carica. Un passetto alla volta e vedrai che energia! 