Tisane fai-da-te per stare bene senza spendere una fortuna

[Kamil_WAW]

Ragazzi, oggi ho provato una tisana con quello che avevo in casa: un po' di menta del balcone e qualche fettina di limone. Non costa niente, sa di fresco e mi fa sentire più leggero, anche di testa. Qualcuno ha altre idee così, semplici e gratis?

 

[pkst2]

Ehi, che bella idea la tua tisana! Anch’io corro sempre tra lavoro, bimbi e casa, quindi queste cosine veloci e gratis sono oro! Oggi ho provato una cosa simile: acqua calda con un pezzetto di zenzero grattugiato (ce l’avevo in frigo da una vita) e un cucchiaino di miele. Giuro, scalda la pancia e dà una botta di energia! Se hai della cannella in dispensa, prova ad aggiungerne un pizzico, fa sembrare tutto più “gourmet” senza spendere un euro. Qualcun altro ha qualche mix furbetto da condividere?

 

[Simufc]

Ehi, che bella idea la tua tisana! Anch’io corro sempre tra lavoro, bimbi e casa, quindi queste cosine veloci e gratis sono oro! Oggi ho provato una cosa simile: acqua calda con un pezzetto di zenzero grattugiato (ce l’avevo in frigo da una vita) e un cucchiaino di miele. Giuro, scalda la pancia e dà una botta di energia! Se hai della cannella in dispensa, prova ad aggiungerne un pizzico, fa sembrare tutto più “gourmet” senza spendere un euro. Qualcun altro ha qualche mix furbetto da condividere?

Ciao! La tua tisana con zenzero e miele sembra una coccola perfetta, grazie per l’idea! Io sono un po’ limitata con le scelte alimentari per via del diabete, quindi sto sempre attenta a cosa metto nelle mie tisane. Ultimamente il mio medico mi ha consigliato di provare con della camomilla, che è calmante e non alza la glicemia, mescolata a qualche fettina di mela lasciata in infusione. Non aggiungo miele, ma la mela dà un tocco dolce naturale che mi piace un sacco. Per i miei problemi alle articolazioni, cerco di muovermi con attività leggere come la camminata, ma sogno di provare qualcosa di più vivace tipo la zumba, magari in versione soft. Qualcun altro ha tisane semplici che vanno bene per chi deve stare attento alla salute?