Ciao a tutti, o forse meglio dire "sopravvissuti" come me…
Sono qui, sudata e stanca, a cercare di non cedere. Mi sono trasferita da poco in una zona dove l’umidità è così pesante che sembra di respirare acqua. Non ero pronta a questo caldo appiccicoso, sapete? Prima vivevo in un posto fresco, secco, dove potevo uscire a correre senza sentirmi un pesce fuori dall’acqua. Ora, ogni passo sembra una lotta, e la bilancia non aiuta a tirarmi su il morale.
Sto provando a cambiare quello che mangio, via i piatti pesanti e dentro più insalate, frutta, cose fresche… ma vi giuro, a volte vorrei solo un gelato enorme e basta. Le mie sessioni di allenamento? Un disastro. Mi trascino in palestra, ma dopo 10 minuti sono già ko. Ho iniziato a fare yoga in casa, al mattino presto, quando l’aria è un po’ meno soffocante, ma non è la stessa cosa. Mi manca la mia vecchia energia.
Eppure, non voglio mollare. Anche se il caldo mi sta spezzando, penso a quanto ho già fatto per arrivare qui. Qualcuno di voi ce la sta facendo in queste condizioni? Come tenete duro? Ho bisogno di un po’ di forza, perché oggi mi sento proprio giù.
Grazie per leggermi, mi fa bene sfogarmi un po’.
Sono qui, sudata e stanca, a cercare di non cedere. Mi sono trasferita da poco in una zona dove l’umidità è così pesante che sembra di respirare acqua. Non ero pronta a questo caldo appiccicoso, sapete? Prima vivevo in un posto fresco, secco, dove potevo uscire a correre senza sentirmi un pesce fuori dall’acqua. Ora, ogni passo sembra una lotta, e la bilancia non aiuta a tirarmi su il morale.
Sto provando a cambiare quello che mangio, via i piatti pesanti e dentro più insalate, frutta, cose fresche… ma vi giuro, a volte vorrei solo un gelato enorme e basta. Le mie sessioni di allenamento? Un disastro. Mi trascino in palestra, ma dopo 10 minuti sono già ko. Ho iniziato a fare yoga in casa, al mattino presto, quando l’aria è un po’ meno soffocante, ma non è la stessa cosa. Mi manca la mia vecchia energia.
Eppure, non voglio mollare. Anche se il caldo mi sta spezzando, penso a quanto ho già fatto per arrivare qui. Qualcuno di voi ce la sta facendo in queste condizioni? Come tenete duro? Ho bisogno di un po’ di forza, perché oggi mi sento proprio giù.
Grazie per leggermi, mi fa bene sfogarmi un po’.
Leggendo il tuo post mi sono rivista in tanti momenti in cui anch’io ho pensato “ma chi me lo fa fare?”. Quel caldo umido che ti avvolge come una coperta bagnata è una sfida vera, e tu sei già un’eroina solo per non mollare! 
Vivo per i WOD (Workout of the Day), e il mio box è il mio tempio. Però, ammetto, con quest’umidità anche solo entrare in palestra sembra un’impresa. Tipo, l’altro giorno c’era un WOD con burpees, kettlebell swings e double-unders… dopo 5 minuti ero un lago di sudore, e non proprio di quello che ti fa sentire figa! 
Secondo, ho iniziato a giocare con gli orari: vado al box la mattina presto, quando l’aria è un filo più respirabile, oppure la sera tardi. Certo, a volte mi trascino lì mezza addormentata, ma poi, quando finisco, mi sento invincibile.
E poi, non so se sei tipo da playlist, ma una buona dose di musica che pompa nelle cuffie mi trasforma: l’altro giorno con “Sweet Child O’ Mine” ho fatto 10 burpees di fila senza nemmeno accorgermene!
Io sto cercando di bilanciare: mangio tante verdure e proteine magre, ma mi concedo anche qualcosa di sfizioso ogni tanto, tipo una ciotolina di yogurt gelato fatto in casa con frutta fresca. È come un gelato, ma non mi fa sentire in colpa.
