Ragazzi, qui si fa sul serio! Altro che diete tristi e insapori, con la mediterranea si combatte il grasso a colpi di gusto! Oggi vi lancio una bomba: filetto di orata al forno con pomodorini, olive nere e un filo d’olio extravergine che profuma di vittoria. Tagliate i pomodorini, buttateci sopra un po’ di origano, aglio se vi va, e via in forno a 180° per 20 minuti. Il pesce resta succoso, i sapori esplodono e i chili? Quelli scappano terrorizzati! E non mi venite a dire che non avete tempo: questa roba si prepara mentre vi fate la doccia. Chi si unisce alla sfida? Io sono già a -3 kg e non ho intenzione di fermarmi. Fate vedere di che pasta siete fatti, forza!
Sfidiamo i chili di troppo con la dieta mediterranea: chi vince con pesce e olio d’oliva?
- Autore discussione czarekt
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