Ragazzi, sapete qual è il suono più bello dopo una giornata caotica? Il fruscio delle foglie sotto i piedi mentre cammino al tramonto! Ieri ho fatto il mio solito giro di 5 km, quello che costeggia il parco e poi si tuffa nelle viuzze del centro. C’è qualcosa di magico nel vedere le luci accendersi e sentire il corpo che si alleggerisce, non solo di peso ma proprio di pensieri. Sto tenendo il ritmo, mangio leggero ma senza ossessioni, e la bilancia inizia a darmi ragione: -2 kg in un mese! Non è una gara, ma questi chilometri serali mi stanno regalando una calma che non scambierei per niente. Qualcuno di voi ha un percorso del cuore da consigliarmi?
Passeggiate serali: chilometri di calma e chili che spariscono! 🌙🚶♂️
- Autore discussione s_unnithan
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