Ragazzi, è sempre la solita storia! Esco a mangiare con amici, mi dico "solo un piatto leggero", e poi finisco con pizza, dolce e un bicchiere di troppo. Non voglio diete complicate, ma come fate voi a non cedere quando siete fuori? Io provo a camminare di più il giorno dopo, ma non basta. Qualche trucco per non abbuffarmi ogni volta?
Sempre la stessa storia: mangio fuori e finisco per esagerare!
- Autore discussione Blessonliverpooler
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