Buonasera a tutti,
sto piano piano tornando a muovermi dopo un periodo davvero duro. La malattia e i mesi in ospedale mi hanno lasciato qualche chilo di troppo, ma soprattutto una gran voglia di riprendere in mano la mia vita. Ho iniziato con camminate leggere, niente di intenso, solo 20 minuti al giorno, ascoltando il mio corpo. È una sensazione bellissima sentire di nuovo l’aria fresca e il cuore che batte un po’ più forte. Non punto a strafare, ma a sentirmi meglio, passo dopo passo. Qualcuno di voi sta affrontando un percorso simile? Mi piacerebbe leggere le vostre storie, mi danno tanta forza. Grazie per questo spazio!
sto piano piano tornando a muovermi dopo un periodo davvero duro. La malattia e i mesi in ospedale mi hanno lasciato qualche chilo di troppo, ma soprattutto una gran voglia di riprendere in mano la mia vita. Ho iniziato con camminate leggere, niente di intenso, solo 20 minuti al giorno, ascoltando il mio corpo. È una sensazione bellissima sentire di nuovo l’aria fresca e il cuore che batte un po’ più forte. Non punto a strafare, ma a sentirmi meglio, passo dopo passo. Qualcuno di voi sta affrontando un percorso simile? Mi piacerebbe leggere le vostre storie, mi danno tanta forza. Grazie per questo spazio!