Ciao a tutti,
sto provando il bodyflex da qualche mese e devo dire che mi sta cambiando la vita! Il mix di respirazione profonda e stretching mirato non solo mi aiuta a sentirmi più energica, ma vedo anche i risultati nelle zone più difficili, come l’addome. È semplice da fare a casa e bastano 15-20 minuti al giorno. Qualcuno di voi ha provato? Magari possiamo scambiarci consigli su come integrarlo con lo yoga!
sto provando il bodyflex da qualche mese e devo dire che mi sta cambiando la vita! Il mix di respirazione profonda e stretching mirato non solo mi aiuta a sentirmi più energica, ma vedo anche i risultati nelle zone più difficili, come l’addome. È semplice da fare a casa e bastano 15-20 minuti al giorno. Qualcuno di voi ha provato? Magari possiamo scambiarci consigli su come integrarlo con lo yoga!