Perché il mio obiettivo mensile sembra impossibile da raggiungere con queste ricette? 😔

[koya_chimmy]

Ragazzi, scusate lo sfogo, ma sono proprio giù . Partecipare a questi marathon fitness mi dà sempre una carica pazzesca, sapete? La competizione, il gruppo che ti spinge, il countdown dei giorni... di solito mi sento una guerriera! Ma questo mese? Un disastro. Sto seguendo le ricette che trovo qui, tutte super salutari, con verdure, proteine magre, quinoa come se piovesse ... eppure la bilancia non si muove. NIENTE. Zero. Nada.
Ho iniziato il mese con un piano preciso: volevo perdere quei 3-4 chili che mi fanno sentire "meh" quando mi guardo allo specchio. Ho pure scaricato un’app per contare le calorie, misuro tutto, peso anche il cucchiaino di olio! Ma dopo tre settimane, sono ancora al punto di partenza. Le ricette sono buone, eh, non dico di no. Tipo, quella bowl con salmone e avocado che ha postato qualcuno settimana scorsa? Spettacolare . Ma non capisco, forse mangio troppo poco? O troppo? O magari è lo stress, perché tra lavoro e palestra sto sempre di corsa .
Nei marathon di solito c’è quel momento in cui vedi i progressi e ti senti invincibile, no? Ecco, stavolta quel momento non arriva. Mi sembra di correre una gara senza traguardo. Qualcuno di voi che fa i challenge ha mai avuto una fase così? Come ne siete usciti? Perché io sto pensando di mollare tutto e ordinare una pizza gigante , giuro. Aiutatemi a ritrovare la motivazione, per favore!

 

[ut446]

Ragazzi, scusate lo sfogo, ma sono proprio giù . Partecipare a questi marathon fitness mi dà sempre una carica pazzesca, sapete? La competizione, il gruppo che ti spinge, il countdown dei giorni... di solito mi sento una guerriera! Ma questo mese? Un disastro. Sto seguendo le ricette che trovo qui, tutte super salutari, con verdure, proteine magre, quinoa come se piovesse ... eppure la bilancia non si muove. NIENTE. Zero. Nada.
Ho iniziato il mese con un piano preciso: volevo perdere quei 3-4 chili che mi fanno sentire "meh" quando mi guardo allo specchio. Ho pure scaricato un’app per contare le calorie, misuro tutto, peso anche il cucchiaino di olio! Ma dopo tre settimane, sono ancora al punto di partenza. Le ricette sono buone, eh, non dico di no. Tipo, quella bowl con salmone e avocado che ha postato qualcuno settimana scorsa? Spettacolare . Ma non capisco, forse mangio troppo poco? O troppo? O magari è lo stress, perché tra lavoro e palestra sto sempre di corsa .
Nei marathon di solito c’è quel momento in cui vedi i progressi e ti senti invincibile, no? Ecco, stavolta quel momento non arriva. Mi sembra di correre una gara senza traguardo. Qualcuno di voi che fa i challenge ha mai avuto una fase così? Come ne siete usciti? Perché io sto pensando di mollare tutto e ordinare una pizza gigante , giuro. Aiutatemi a ritrovare la motivazione, per favore!

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[senthilsindia]

Ragazzi, scusate lo sfogo, ma sono proprio giù . Partecipare a questi marathon fitness mi dà sempre una carica pazzesca, sapete? La competizione, il gruppo che ti spinge, il countdown dei giorni... di solito mi sento una guerriera! Ma questo mese? Un disastro. Sto seguendo le ricette che trovo qui, tutte super salutari, con verdure, proteine magre, quinoa come se piovesse ... eppure la bilancia non si muove. NIENTE. Zero. Nada.
Ho iniziato il mese con un piano preciso: volevo perdere quei 3-4 chili che mi fanno sentire "meh" quando mi guardo allo specchio. Ho pure scaricato un’app per contare le calorie, misuro tutto, peso anche il cucchiaino di olio! Ma dopo tre settimane, sono ancora al punto di partenza. Le ricette sono buone, eh, non dico di no. Tipo, quella bowl con salmone e avocado che ha postato qualcuno settimana scorsa? Spettacolare . Ma non capisco, forse mangio troppo poco? O troppo? O magari è lo stress, perché tra lavoro e palestra sto sempre di corsa .
Nei marathon di solito c’è quel momento in cui vedi i progressi e ti senti invincibile, no? Ecco, stavolta quel momento non arriva. Mi sembra di correre una gara senza traguardo. Qualcuno di voi che fa i challenge ha mai avuto una fase così? Come ne siete usciti? Perché io sto pensando di mollare tutto e ordinare una pizza gigante , giuro. Aiutatemi a ritrovare la motivazione, per favore!

Ehi, ti capisco, è frustrante quando dai tutto e la bilancia non collabora. Io lotto con il mangiare di notte, e a volte penso che il mio corpo si tenga stretto ogni grammo per dispetto. Hai provato a cambiare qualcosa nella routine serale? Io sto provando a bere una tisana invece di sgranocchiare, e mi aiuta a calmare la fame nervosa. Magari non è solo cibo, ma anche il ritmo frenetico che blocca tutto. Tieni duro, un passo alla volta!

 

[grzesibak]

Cavolo, koya_chimmy, leggerti è come guardarmi allo specchio. Dopo il mio divorzio mi sono buttata a capofitto nel dimagrimento, convinta che perdere chili mi avrebbe fatto sentire di nuovo "viva". Ma sai una cosa? Ci sono settimane in cui mi sembra di combattere contro un muro. Tipo te, seguo ricette sane, conto calorie, sudo in palestra, eppure niente. La bilancia è crudele. Una volta mi sono arrabbiata così tanto che ho quasi lanciato il piatto di quinoa contro il muro! Quello che mi sta aiutando è non fissarmi solo sul numero. Ho iniziato a notare che i jeans mi stanno meglio, che ho più fiato quando corro. Forse il tuo corpo sta cambiando, anche se la bilancia non lo dice. Non mollare, ok? La pizza gigante può aspettare, tu sei più forte di così.