Ehi, buonasera a tutti, o forse buonanotte, visto che scrivo dopo la mia camminata! Stasera ho fatto il mio solito giro, quello che ormai conosco a memoria: parto da casa, scendo verso il parco, faccio il giro grande intorno al laghetto e poi risalgo piano piano per la stradina vicino alla vecchia fontana. Saranno stati sui 4 chilometri, niente di folle, ma abbastanza per sentirmi le gambe belle leggere e la testa finalmente tranquilla. Sapete, è buffo, all’inizio pensavo che camminare fosse solo un modo per bruciare qualche caloria, ma ora è tipo una droga: se non esco, mi manca qualcosa.
Oggi il mio contapassi mi ha dato una pacca sulla spalla virtuale, segnava 6.500 passi tondi tondi. Non so voi, ma io mi sento quasi un atleta olimpico quando vedo quei numeretti crescere! E poi, diciamocelo, dopo una giornata a correre tra lavoro e mille pensieri, infilarmi le scarpe e uscire al fresco è il mio momento zen. Niente musica stasera, solo il rumore dei grilli e qualche cane che abbaia in lontananza. Mi piace, mi resetta.
Sul fronte peso, devo dire che qualcosa si muove. Non sono uno che si pesa ogni giorno, ma la settimana scorsa ho tirato fuori la bilancia e... sorpresa! Meno 1,2 chili rispetto a un mese fa. Non è una rivoluzione, ma per me che non amo diete drastiche è un bel segnale. Camminare non sarà la palestra o il digiuno intermittente, ma piano piano fa il suo lavoro. E poi, vuoi mettere il gusto di mangiare una pasta al pomodoro senza sensi di colpa sapendo che l’hai “guadagnata” con i tuoi passi?
Il mio percorso stasera aveva anche un extra: sono passato vicino a quel bar con le luci colorate, e giuro, il profumo di pizza quasi mi faceva svoltare dentro. Ma ho resistito, ho tirato dritto e mi sono detto “No, stasera vinco io”. E infatti eccomi qua, soddisfatto e con la coscienza a posto. Qualcuno di voi ha un trucco per non cedere a queste tentazioni serali? O magari un percorso carino da consigliarmi? Vivo in una zona con un po’ di colline, quindi se avete idee per variare, sono tutto orecchie!
Oggi il mio contapassi mi ha dato una pacca sulla spalla virtuale, segnava 6.500 passi tondi tondi. Non so voi, ma io mi sento quasi un atleta olimpico quando vedo quei numeretti crescere! E poi, diciamocelo, dopo una giornata a correre tra lavoro e mille pensieri, infilarmi le scarpe e uscire al fresco è il mio momento zen. Niente musica stasera, solo il rumore dei grilli e qualche cane che abbaia in lontananza. Mi piace, mi resetta.
Sul fronte peso, devo dire che qualcosa si muove. Non sono uno che si pesa ogni giorno, ma la settimana scorsa ho tirato fuori la bilancia e... sorpresa! Meno 1,2 chili rispetto a un mese fa. Non è una rivoluzione, ma per me che non amo diete drastiche è un bel segnale. Camminare non sarà la palestra o il digiuno intermittente, ma piano piano fa il suo lavoro. E poi, vuoi mettere il gusto di mangiare una pasta al pomodoro senza sensi di colpa sapendo che l’hai “guadagnata” con i tuoi passi?
Il mio percorso stasera aveva anche un extra: sono passato vicino a quel bar con le luci colorate, e giuro, il profumo di pizza quasi mi faceva svoltare dentro. Ma ho resistito, ho tirato dritto e mi sono detto “No, stasera vinco io”. E infatti eccomi qua, soddisfatto e con la coscienza a posto. Qualcuno di voi ha un trucco per non cedere a queste tentazioni serali? O magari un percorso carino da consigliarmi? Vivo in una zona con un po’ di colline, quindi se avete idee per variare, sono tutto orecchie!