Ragazzi, sono di nuovo qui a lamentarmi. Ogni sera mi dico che non tocco cibo dopo cena, ma poi mi ritrovo in cucina a mezzanotte a divorare tutto quello che trovo. Sto cercando di tenere sotto controllo il colesterolo, ma con queste abbuffate notturne è impossibile. Ho provato a bere tisane, a fare una passeggiata, ma niente, la fame mi prende e cedo. Qualcuno ha un trucco per spezzare questo circolo vizioso? Sono stanco di svegliarmi ogni mattina sentendomi in colpa.
Non riesco a smettere di mangiare di notte, aiuto!
- Autore discussione Italo Henrique
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