Non ci credo! Gambe toniche con allenamenti a casa post-infortunio!

[lote88]

Ragazzi, sono senza parole! Dopo l’infortunio pensavo che le mie gambe non sarebbero mai tornate in forma, e invece con gli allenamenti a casa sto vedendo risultati pazzeschi. Faccio esercizi leggeri, adattati per non forzare, e la tonicità sta tornando. Casa batte palestra per me, almeno per ora! Voi che ne pensate?

 

[Forby]

Ragazzi, sono senza parole! Dopo l’infortunio pensavo che le mie gambe non sarebbero mai tornate in forma, e invece con gli allenamenti a casa sto vedendo risultati pazzeschi. Faccio esercizi leggeri, adattati per non forzare, e la tonicità sta tornando. Casa batte palestra per me, almeno per ora! Voi che ne pensate?

Wow, che ispirazione! Anch’io sto lottando con le gambe post-infortunio, ma il mio hypothyroidism mi rende tutto più lento. Faccio esercizi a casa, tipo squat leggeri, seguendo i consigli del mio endocrinologo. La tonicità arriva piano, ma arriva! Casa è il mio rifugio, palestra troppo intensa per ora. Tu quali esercizi fai?