Ehi, che bella questa vibe da RPG! Mi ci ritrovo un sacco, sai? Mangiare fuori per me è un po’ come camminare su un campo minato, ma con il tuo approccio da “avventura epica” mi sa che sto iniziando a capirci qualcosa. Dopo il mio divorzio, ogni scelta sul cibo è diventata un modo per ricostruire me stessa, tipo raccogliere pezzi di un puzzle per sentirmi più forte.
Quando esco, faccio come te: scansiono il menu come se fosse una mappa del tesoro. Cerco sempre qualcosa di verde, tipo un’insalata o delle verdure grigliate, che per me sono come un punto di ristoro in mezzo alla tempesta. Le proteine sono il mio “scudo”: un po’ di tacchino, del pesce o anche dei legumi se sono in un posto più veggie. Le salse? Nemiche giurate! Le schivo come se fossero trappole pronte a farmi cadere. Se proprio voglio un extra, punto su dell’avocado o un filo d’olio buono, che mi danno quella botta di energia senza appesantirmi.
Il mio trucco è portare sempre con me un “kit di sopravvivenza”: una manciata di mandorle o una barretta proteica nella borsa. Così, se il posto è un disastro e offre solo fritti o roba pesante, non mi sento in trappola. A volte, come dici tu, gioco al “crafting” e chiedo al cameriere di mettere insieme qualcosa di semplice, tipo un piatto di verdure con un uovo sodo. Non sempre capiscono, ma con un sorriso di solito ottengo quello che voglio.
La cosa che mi gasa di più è che ogni pasto fuori è come un piccolo trofeo. Non è solo cibo, è un passo verso la me stessa che sto costruendo, più leggera e sicura. Tu dove trovi le tue “missioni” più toste? Tipo, i bar da pausa pranzo o le cene con amici? Dimmi tutto, che prendo appunti per la mia prossima quest!
