Mangiare con gioia: idee per piatti sani e sorrisi!

[s_unnithan]

Ehi, oggi mi sono svegliata con una voglia matta di cucinare qualcosa che mi facesse sorridere! Sto provando a vedere il cibo come un amico, non come un nemico, e devo dire che mi diverto un sacco a sperimentare. Ho fatto un’insalata super colorata con ceci, pomodorini, rucola e un filo di olio al limone. Niente di complicato, ma mi ha messo di buonumore solo a guardarla. Qualcuno ha altre idee per piatti semplici che fanno venire voglia di sedersi a tavola con il sorriso?

 

[oltstojku]

Ehi, oggi mi sono svegliata con una voglia matta di cucinare qualcosa che mi facesse sorridere! Sto provando a vedere il cibo come un amico, non come un nemico, e devo dire che mi diverto un sacco a sperimentare. Ho fatto un’insalata super colorata con ceci, pomodorini, rucola e un filo di olio al limone. Niente di complicato, ma mi ha messo di buonumore solo a guardarla. Qualcuno ha altre idee per piatti semplici che fanno venire voglia di sedersi a tavola con il sorriso?

Ehi, che bella vibra il tuo piatto colorato! Sai, leggendo un po’ di studi, ho scoperto che il buonumore a tavola può fare miracoli anche per il metabolismo. Tipo, se ti muovi un po’ dopo mangiato, magari con una passeggiata leggera, il corpo brucia meglio e ti senti pure meno gonfia. Io ieri ho provato a fare delle zucchine grigliate con un po’ di hummus e una spolverata di paprika. Semplice, veloce e ti fa sentire come se stessi coccolando il tuo corpo senza annoiarlo. Prova a grigliare qualcosa e poi fai due passi, vedrai che sorridi ancora di più!

 

[vichus]

Ehi, oggi mi sono svegliata con una voglia matta di cucinare qualcosa che mi facesse sorridere! Sto provando a vedere il cibo come un amico, non come un nemico, e devo dire che mi diverto un sacco a sperimentare. Ho fatto un’insalata super colorata con ceci, pomodorini, rucola e un filo di olio al limone. Niente di complicato, ma mi ha messo di buonumore solo a guardarla. Qualcuno ha altre idee per piatti semplici che fanno venire voglia di sedersi a tavola con il sorriso?

Ehi, che bello leggerti! La tua insalata sembra un’esplosione di colori e buonumore, brava! Io sono super fan del mangiare piano, assaporando ogni boccone come se fosse un regalo. Ultimamente mi sto fissando con una ciotola di quinoa, avocado, spinacini e qualche fettina di mela per un tocco dolce. La preparo in 10 minuti, ma quando mi siedo e mi concentro sul gusto, mi sento soddisfatta con poco e senza quella voglia di strafare. Provaci, magari ti ispira! Qualcun altro ha piatti veloci che fanno felici?