Ragazzi, ma sul serio?! 
Tutti a parlare di tapis roulant e HIIT, ma nessuno che nomina la yoga della risata! Io la faccio da un mese e giuro, mi sento meno stressato e non mi butto più sul cibo per ansia. Qualcuno sa di gruppi o club qui in zona per praticarla? 
Datemi una mano, che voglio continuare!
Tutti a parlare di tapis roulant e HIIT, ma nessuno che nomina la yoga della risata! Io la faccio da un mese e giuro, mi sento meno stressato e non mi butto più sul cibo per ansia. Qualcuno sa di gruppi o club qui in zona per praticarla? Datemi una mano, che voglio continuare!
Io sono su una dieta a base di zuppe vegetali per tenere le calorie a bada, e ti giuro, da quando ho iniziato a ridere di più (anche solo con video online), ho meno fame nervosa! Prova a cercare su yogadellarisata.it, lì trovi club in tutta Italia. Fammi sapere come va! 