Ragazzi, oggi vi racconto la mia ultima avventura con le ricette sane per sostenere la mia sfida con la plancia! Ho provato a inserire più piatti proteici e leggeri per avere energia senza appesantirmi. Per esempio, sto sperimentando un’insalata di quinoa con pollo grigliato, avocado e un filo di limone: super fresca e tiene sazio a lungo. Però, devo dire, dopo qualche giorno mi manca un po’ di varietà, quindi ho aggiunto una zuppa di lenticchie speziata per la sera. Mi dà quella sensazione di comfort senza sgarrare. Il lato positivo? Mi sento più forte durante gli esercizi. Il lato negativo? Preparare tutto richiede tempo, e a volte la pigrizia vince. Voi come fate a bilanciare gusto e praticità?
La mia sfida con la plancia: ricette sane per tenermi in forma!
- Autore discussione stigghiolaro
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