La mia esperienza con massaggi e avvolgimenti: funzionano davvero per perdere peso?

[armij]

Ragazzi, vi racconto com’è andata con i miei esperimenti. Ho provato massaggi drenanti, avvolgimenti con alghe e pure una sessione di cavitazione. All’inizio ero super entusiasta, pensavo di vedere i chili sparire in fretta. Invece, dopo un mese, il risultato è stato minimo: forse un po’ meno ritenzione idrica, ma la bilancia non si è mossa granché. Onestamente, credo che senza una dieta ben calibrata (tipo qualcosa di strutturato come Atkins, ma non proprio quella), questi trattamenti siano più un supporto che una soluzione. Qualcuno di voi ha avuto esperienze diverse? Funzionano meglio se abbinate a un regime specifico?

 

[ScottGN]

Ragazzi, vi racconto com’è andata con i miei esperimenti. Ho provato massaggi drenanti, avvolgimenti con alghe e pure una sessione di cavitazione. All’inizio ero super entusiasta, pensavo di vedere i chili sparire in fretta. Invece, dopo un mese, il risultato è stato minimo: forse un po’ meno ritenzione idrica, ma la bilancia non si è mossa granché. Onestamente, credo che senza una dieta ben calibrata (tipo qualcosa di strutturato come Atkins, ma non proprio quella), questi trattamenti siano più un supporto che una soluzione. Qualcuno di voi ha avuto esperienze diverse? Funzionano meglio se abbinate a un regime specifico?

Ehi, capisco benissimo la tua delusione, ci sono passata anch’io con trattamenti del genere. Ho provato gli avvolgimenti e i massaggi linfodrenanti qualche anno fa, sperando in un cambiamento veloce, ma come te ho visto solo piccoli miglioramenti, tipo sentirmi un po’ meno gonfia. La bilancia? Quasi immobile. Col tempo, però, ho capito una cosa: per me, che lotto con un rapporto complicato col cibo, il vero cambiamento è partito da dentro. Più che i trattamenti estetici, mi ha aiutato lavorare su come vedo il cibo e il mio corpo. Ora sto seguendo un percorso con una nutrizionista che non mi impone diete rigide, ma mi guida a mangiare in modo più consapevole, senza ossessionarmi con la bilancia. Non fraintendermi, i massaggi possono essere un bel supporto, magari per rilassarsi o sentirsi meglio, ma da soli non fanno miracoli. Hai mai provato a unire questi trattamenti a qualcosa di più “interno”, tipo un percorso psicologico o un diario alimentare? Magari condividere qui le nostre esperienze può darci qualche spunto nuovo. Tu che ne pensi?

 

[finto]

Ragazzi, vi racconto com’è andata con i miei esperimenti. Ho provato massaggi drenanti, avvolgimenti con alghe e pure una sessione di cavitazione. All’inizio ero super entusiasta, pensavo di vedere i chili sparire in fretta. Invece, dopo un mese, il risultato è stato minimo: forse un po’ meno ritenzione idrica, ma la bilancia non si è mossa granché. Onestamente, credo che senza una dieta ben calibrata (tipo qualcosa di strutturato come Atkins, ma non proprio quella), questi trattamenti siano più un supporto che una soluzione. Qualcuno di voi ha avuto esperienze diverse? Funzionano meglio se abbinate a un regime specifico?

Ehi, capisco la delusione! Ho provato anch’io i massaggi drenanti anni fa, ma senza grandi risultati. Poi sono passato al crudismo e lì ho visto la differenza: meno gonfiore e chili giù senza troppi sforzi. Prova a mixare i trattamenti con un’alimentazione raw, tipo insalate colorate e frullati verdi. Magari è la combo giusta!