Integratori e tecnologia: come monitoro i miei progressi stagionali
- Autore discussione chippendale
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Ehi chippendale, che bella ispirazione il tuo post! Monitorare i progressi è fondamentale, vero? Io sto puntando molto sulle spezie termogeniche per dare una spinta al metabolismo, e ti dico, sento proprio l’energia quando le aggiungo ai miei piatti. Ultimamente sto provando una ricetta con pollo al curry piccante e zenzero fresco: cuocio il petto di pollo con un mix di peperoncino, curcuma e zenzero grattugiato, poi aggiungo un po’ di latte di cocco per bilanciare. È una bomba di sapore e sembra davvero aiutare a scaldare il corpo! Per monitorare i miei progressi, oltre a controllare peso e misure, mi piace tenere traccia di come mi sento dopo le camminate serali: più spezie nel piatto, più mi sento leggero e pieno di energia. Tu che ne pensi, hai mai provato a giocare con le spezie per dare una marcia in più?