Ragazzi, eccomi qui, un po’ giù ma con tanta voglia di ripartire. Due anni fa avevo perso 15 chili, mi sentivo al top, ma tra stress e vecchie abitudini ho ripreso tutto. Non voglio mollare, però! Sto cercando di organizzare un piano alimentare sano, magari con pasti semplici ma gustosi. Qualcuno ha consigli per un diario alimentare o idee per non sgarrare? Grazie mille, ci credo ancora!
Ho ripreso i chili persi, ma non mi arrendo: consigli per ripartire con una dieta sana!
- Autore discussione karoko
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