Ragazzi, scusate se sono un po' giù, ma questa disintossicazione mi sta pesando. Oggi voglio condividere un succo semplice che mi sta aiutando a sentirmi un po' meglio: mela, sedano e un pezzetto di zenzero. Frullate tutto e bevete subito, dà una spinta leggera ma non esagerate, può irritare lo stomaco se ne fate troppo. Io lo abbino a qualche esercizio a casa, tipo yoga, perché la palestra ora mi sembra troppo. Fate attenzione, il detox non è per tutti, ascoltate il vostro corpo. Qualcuno ha provato qualcosa di simile?
Disintossicazione triste: succhi e smoothie per ripartire, ma con cautela
- Autore discussione stephenisacc
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