Ciao a tutti,
quando mangio fuori cerco sempre piatti leggeri, come insalate ricche di verdure o proteine magre, tipo pesce o pollo alla griglia. Ho notato che scegliere cibi freschi e non troppo elaborati mi fa sentire meno ansioso e più energico. Qualche consiglio su come bilanciare gusto e salute al ristorante?
quando mangio fuori cerco sempre piatti leggeri, come insalate ricche di verdure o proteine magre, tipo pesce o pollo alla griglia. Ho notato che scegliere cibi freschi e non troppo elaborati mi fa sentire meno ansioso e più energico. Qualche consiglio su come bilanciare gusto e salute al ristorante?