Ragazzi, sto davvero lottando. Ogni volta che mi sento stressata, finisco per aprire il frigo e mangiare qualsiasi cosa mi capiti a tiro. Non so come fermarmi, è come se il cibo fosse l’unica cosa che mi calma. Qualcuno ha trovato un modo per gestire queste emozioni senza buttarsi sul mangiare? Magari qualche trucco che vi ha aiutato? Io ci provo, ma è durissima.
Come gestire lo stress senza mangiare? Ho bisogno di aiuto!
- Autore discussione innylar
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