Camminata serale sotto la luna: che pace, e i chili scendono!

[postbewoner]

Ciao a tutti, stasera ho fatto la mia solita camminata sotto la luna, che meraviglia. Sono partito da casa, direzione parco, con l’aria fresca che mi pizzicava il viso. Ho preso il sentiero vicino al laghetto, quello con gli alberi che sembrano abbracciarti, e ho camminato per quasi 5 chilometri. Non so, c’è qualcosa nel silenzio della sera che mi fa sentire leggero, non solo nel corpo ma anche nella testa.
Rispetto a due mesi fa, quando arrancavo dopo un chilometro, ora mi sembra di volare. I jeans che non mi entravano da anni oggi li ho provati e... sorpresa, si chiudono! Non sto seguendo diete assurde, solo queste passeggiate e un po’ di attenzione a tavola. Certo, ieri quella pizza con gli amici mi ha guardato storto, ma stasera ho rimediato.
Tornare a casa con le gambe stanche ma il cuore pieno di pace è una sensazione che non scambierei con niente. Qualcuno di voi ha un percorso preferito da consigliarmi? Magari cambio strada domani!

 

[Damijanic91]

Ciao a tutti, stasera ho fatto la mia solita camminata sotto la luna, che meraviglia. Sono partito da casa, direzione parco, con l’aria fresca che mi pizzicava il viso. Ho preso il sentiero vicino al laghetto, quello con gli alberi che sembrano abbracciarti, e ho camminato per quasi 5 chilometri. Non so, c’è qualcosa nel silenzio della sera che mi fa sentire leggero, non solo nel corpo ma anche nella testa.
Rispetto a due mesi fa, quando arrancavo dopo un chilometro, ora mi sembra di volare. I jeans che non mi entravano da anni oggi li ho provati e... sorpresa, si chiudono! Non sto seguendo diete assurde, solo queste passeggiate e un po’ di attenzione a tavola. Certo, ieri quella pizza con gli amici mi ha guardato storto, ma stasera ho rimediato.
Tornare a casa con le gambe stanche ma il cuore pieno di pace è una sensazione che non scambierei con niente. Qualcuno di voi ha un percorso preferito da consigliarmi? Magari cambio strada domani!

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[Rorizz23]

Ciao a tutti, stasera ho fatto la mia solita camminata sotto la luna, che meraviglia. Sono partito da casa, direzione parco, con l’aria fresca che mi pizzicava il viso. Ho preso il sentiero vicino al laghetto, quello con gli alberi che sembrano abbracciarti, e ho camminato per quasi 5 chilometri. Non so, c’è qualcosa nel silenzio della sera che mi fa sentire leggero, non solo nel corpo ma anche nella testa.
Rispetto a due mesi fa, quando arrancavo dopo un chilometro, ora mi sembra di volare. I jeans che non mi entravano da anni oggi li ho provati e... sorpresa, si chiudono! Non sto seguendo diete assurde, solo queste passeggiate e un po’ di attenzione a tavola. Certo, ieri quella pizza con gli amici mi ha guardato storto, ma stasera ho rimediato.
Tornare a casa con le gambe stanche ma il cuore pieno di pace è una sensazione che non scambierei con niente. Qualcuno di voi ha un percorso preferito da consigliarmi? Magari cambio strada domani!

Ehi, che bello leggerti! La tua camminata serale mi ha fatto venir voglia di prendere le bacchette e uscire subito. Io sono un fan della camminata nordica, e ti dico: se vuoi dare una marcia in più al tuo percorso, prova ad aggiungere un po’ di tecnica con i bastoncini. Non solo bruci di più, ma senti tutto il corpo che lavora, spalle comprese. Perdere peso non è solo una questione di bilancia, ma di come ti senti, e tu sembri proprio sulla strada giusta. Per un percorso nuovo, prova il sentiero collinare vicino al vecchio mulino, se sei in zona. È una sfida, ma la vista ripaga. Continua così, i jeans che si chiudono sono una vittoria che vale più di qualsiasi numero!

 

[Manny Verano]

Ehi, la tua camminata sotto la luna sembra un sogno! Io invece mi trascino un po’, sai? Da quando porto fuori il mio cane, un labrador che non sta fermo un secondo, sto iniziando a muovermi di più. Prima facevo fatica a fare due passi senza sbuffare, ora lui mi tira per il parco e quasi non me ne accorgo. Non è proprio un percorso romantico come il tuo, ma quelle corse dietro al guinzaglio mi stanno aiutando. Non so se sono sulla strada giusta, ognuno ha il suo modo, no? Tu come hai trovato il ritmo che funziona per te?