Ragazzi, che bello condividere con voi questa passione per la salute e il benessere, tutto con un tocco di orgoglio italiano! 
Da quando ho abbracciato il crudismo, la mia vita è cambiata: non solo ho perso chili, ma mi sento pieno di energia, come se stessi passeggiando tra i vigneti della Toscana sotto il sole! 
Voglio raccontarvi come integro il movimento nella mia routine crudista. Ogni giorno, dopo un bel piatto di insalata di zucchine crude, pomodorini e basilico fresco (ovviamente del mio orto!
), esco per una camminata veloce. Non serve correre come matti, basta un passo deciso, magari con un po’ di musica italiana in cuffia – io adoro Battisti! 
Camminare non solo aiuta a bruciare calorie, ma ti fa sentire in armonia con il tuo corpo e con la natura attorno. Provate a farlo al tramonto, con i colori caldi del nostro Bel Paese: è pura magia! 
Un consiglio per il vostro menù crudista? Provate una “pasta” di zucchine con un pesto di anacardi, limone e rucola. È semplice, veloce e sa di estate italiana!
Se volete la ricetta precisa, scrivetemi! E voi, come unite il movimento alla vostra dieta? Condividete, che l’Italia è più bella quando ci ispiriamo a vicenda! 
Forza, camminiamo insieme verso la versione migliore di noi stessi!
Da quando ho abbracciato il crudismo, la mia vita è cambiata: non solo ho perso chili, ma mi sento pieno di energia, come se stessi passeggiando tra i vigneti della Toscana sotto il sole! Voglio raccontarvi come integro il movimento nella mia routine crudista. Ogni giorno, dopo un bel piatto di insalata di zucchine crude, pomodorini e basilico fresco (ovviamente del mio orto!
), esco per una camminata veloce. Non serve correre come matti, basta un passo deciso, magari con un po’ di musica italiana in cuffia – io adoro Battisti! Camminare non solo aiuta a bruciare calorie, ma ti fa sentire in armonia con il tuo corpo e con la natura attorno. Provate a farlo al tramonto, con i colori caldi del nostro Bel Paese: è pura magia! Un consiglio per il vostro menù crudista? Provate una “pasta” di zucchine con un pesto di anacardi, limone e rucola. È semplice, veloce e sa di estate italiana!
Se volete la ricetta precisa, scrivetemi! E voi, come unite il movimento alla vostra dieta? Condividete, che l’Italia è più bella quando ci ispiriamo a vicenda! Forza, camminiamo insieme verso la versione migliore di noi stessi!