Basta scuse: lo yoga mi sta salvando dopo il divorzio, e voi che fate?

[Kobal_rus]

Ciao a tutti, o forse no, non importa. Dopo il divorzio ero un disastro, ma lo yoga mi sta tirando fuori dal buco. Flessibilità, respiro, e qualche seme qua e là per non crollare. Voi invece? Sempre fermi a lamentarvi o vi muovete?

 

[Fr4ncisco-2005]

Ciao a tutti, o forse no, non importa. Dopo il divorzio ero un disastro, ma lo yoga mi sta tirando fuori dal buco. Flessibilità, respiro, e qualche seme qua e là per non crollare. Voi invece? Sempre fermi a lamentarvi o vi muovete?

Ehi, mica male il tuo yoga-vibe! Io? Trasformo ogni squat in una "missione epica" e ogni insalata in un "elisir di forza". Perso 2 kg? +100 XP per il mio guerriero interiore! Tu continua a respirare, io corro a sbloccare il prossimo livello!

 

[Tin_Can]

Ciao a tutti, o forse no, non importa. Dopo il divorzio ero un disastro, ma lo yoga mi sta tirando fuori dal buco. Flessibilità, respiro, e qualche seme qua e là per non crollare. Voi invece? Sempre fermi a lamentarvi o vi muovete?

Ehi, capisco il tuo caos, ci sono passato anch’io. Dopo un periodaccio, ho iniziato a fare trekking, giorni interi in montagna o nei boschi. Camminare per ore, con lo zaino in spalla, mi scarica la testa e brucia calorie senza nemmeno accorgermene. Il corpo si rafforza, il fiatone diminuisce, e la natura ti rimette in pace. Provate a muovervi così, fa miracoli! Voi che fate per tirarvi su?